En consultation, il s’agit de développer la connaissance de soi, de son rapport au travail, mais aussi la compréhension de l’environnement et des situations de travail. Je vous partage mes analyses pour vous permettre de vous approprier la démarche et d’être acteur de votre cheminement vers un mieux-être professionnel.
Le soutien psychologique permet de vous décharger, en mettant des mots sur ce qui est parfois flou, douloureux ou insupportable. Je vous invite à évoquer votre métier, votre expérience, votre cadre de travail, votre ressenti… Je vous aide à approfondir, à associer vos idées et à porter un regard nouveau sur votre parcours professionnel.
En analysant le contexte et les conditions de travail parfois dégradées, nous identifions ensemble les leviers, stratégies et ressources utiles pour faire face à des situations difficiles, entamer un changement, mieux vivre et vous développer professionnellement.
Outre les techniques d’entretien, j’utilise si nécessaire des outils et supports issus de différents courants de la psychologie. Nous adaptons le soutien à votre situation et réévaluons le besoin selon votre état psychique. Lorsque c’est utile, je travaille en lien avec les autres professionnels de santé qui vous accompagnent (médecin traitant, psychiatre, médecin du travail…)